ME/CHILL yoga space代表のmicio/ミーチョです。

ME「私を」CHILL「くつろぐ」大切なヨガ時間で「満ちる」。

中学～20代半ばまで、ジャズダンスやストリートダンスなど、ダンス中心の人生を歩み、ダンス講師としてキャリアを積む。

身体のメンテナンスのため、30代でヨガに出会い、ヨガインストラクター始動。

様々なポーズとその効果、そして呼吸にフォーカスする素晴らしさに感動しました。自分の身体をしっかりと見つめていなかった。ヨガは健康で生きていくために必要なことをたくさん教えてくれました。

初めてのヨガレッスンは、身体と心がゆったりと満たされていくような、今こうしてここにいるだけで充分幸せな感覚があり、この素晴らしさを伝えていきたい！と思うようになりました。

慌ただしく自動的に過ぎ去っていく日々、あえて立ち止まって、私をしっかり見つめてあげること。私をくつろがせてあげること。

2008年からの指導実績と、心地の良い声と評判の優しいインストラクションで、あなたの身体と心を幸せで満たします。

特に40代以降は、人生も身体も大きく揺れ動く時期ですが、これからも思いっきりいろんなことを楽しめるように心身を整えて、一緒にゆったりまったりくつろぎながら、大切なヨガ時間を過ごしませんか。